Восьмая ракетка мира американец Энди Роддик активно готовится к австралийской части сезона-2011. Специалист по физической подготовке Лэнс Хутен и физиотерапевт Дуг Сприн рассказали о ближайших планах работы и серьезности настроя своего подопечного.
“Я давно не видел Энди таким мотивированным. Он всегда был трудягой, не давал себе послаблений на тренировках, мне приходится самому останавливать его, потому что он привык работать очень усердно и долго.
Недавно Энди сказал мне: я не нуждаюсь в облегченном режиме тренировок, буду работать по максимуму. На что я ответил: давай входить в новый сезон постепенно, посмотрим, как ты справишься с моими нагрузками, начнем с малого. На что Энди ответил: я же уже сказал, мне не нужен этот чертов облегченный план Б!
Когда мы начали подготовку, у Энди все получалось прекрасно, и мне пришлось немного угомонить его - если он не закончить предсезонку здоровым, все планы уже не будут иметь никакого значения. Энди посмотрел на меня и сказал: сокращая время занятий невозможно победить на этом гребаном Australian Open!
Чтобы играть в мощный скоростной теннис, необходимо быть хорошо сложенным и физически сильным. Поэтому мы хотели, чтобы Энди сбросил несколько фунтов жира и заменил их несколькими фунтами мышечной массы. Таким образом, его тело сохранило бы прежний вес, но приобрело бы большую подвижность”, - рассказал Хутен.
“Планирование подготовки к соревнованиям в Мельбурне началось как только Роддик вернулся из Лондона. Через несколько дней после приезда в Остин Энди уже делал силовые и общевосстанавливающие упражнения. Главная задача на декабрь - достичь хорошей формы в Австралии. Тут нужна золотая середина между сохранением здоровья и свежести и полной игровой готовностью”, - отметил Сприн.
Автор: Tennis Girl
Просмотров: 1859
